Voorkom sportblessures

31 december 2014 13:28 Voorkom sportblessures

Voorkomen is beter dan genezen. Daarom is het belangrijk te weten hoe je bij het sporten blessures kunt voorkomen.
Hierbij kun je denken aan goede trainingsopbouw, oefeningen en de juiste kleding en/of schoenen.

Op de site www.voorkomblessures.nl kun je informatie vinden over het voorkomen van de meest voorkomende sportblessures. Op de site www.youtube.com/voorkomblessures vindt je vee oefeningen om blessures te voorkomen.

Daarnaast kun je altijd bij Fysio FM vragen stellen over het voorkomen van blessures.